Módulo 1: Introdução ao tema
Aula 1- Diferença entre emoção, sentimento e lógica;
Aula 2- Importância do equilíbrio emocional;
Aula 3- Como a razão influencia as emoções;
Aula 4- Papel dos sentimentos na tomada de decisão;
Aula 5- A importância de reconhecer e expressar emoções;
Aula 6- Como a lógica pode auxiliar no gerenciamento emocional;
Aula 7- Exercícios práticos: identificando e refletindo sobre suas próprias emoções.

Módulo 2: Entendendo as emoções
Aula 1- O que são emoções primárias;
Aula 2- A influência das emoções no comportamento humano;
Aula 3- Como as emoções são processadas pelo cérebro;
Aula 4- A relação entre emoções e memórias;
Aula 5- A importância de desenvolver a inteligência emocional;
Aula 6- Estratégias para lidar com emoções intensas;
Aula 7- Casos de estudo: análise de situações emocionais complexas.

Módulo 3: A importância dos sentimentos
Aula 1- Diferença entre emoção e sentimento;
Aula 2- Como os sentimentos afetam as relações interpessoais;
Aula 3- O papel dos sentimentos na construção da identidade pessoal;
Aula 4- A influência dos sentimentos na autoestima;
Aula 5- Como expressar sentimentos de forma saudável;
Aula 6- Estratégias para gerenciar sentimentos conflitantes;
Aula 7- Práticas de empatia e compreensão emocional.

Módulo 4: A razão como guia
Aula 1- A importância da lógica na tomada de decisão;
Aula 2- Como a razão pode complementar as emoções;
Aula 3- Estratégias para manter a racionalidade em momentos de estresse;
Aula 4- O papel da lógica na resolução de conflitos;
Aula 5- A importância da análise crítica na vida cotidiana;
Aula 6- Exercícios de pensamento lógico;
Aula 7- Estudos de caso: aplicação da lógica em situações do dia a dia.

Módulo 5: Integrando emoção, sentimento e lógica
Aula 1- Como equilibrar emoção, sentimento e lógica;
Aula 2- A importância da autoconsciência emocional;
Aula 3- Estratégias para harmonizar as diferentes facetas do ser;
Aula 4- O poder da autorregulação emocional;
Aula 5- Como a razão pode auxiliar na compreensão das emoções;
Aula 6- Estabelecendo metas emocionais e lógicas;
Aula 7- Desenvolvimento de um plano de ação pessoal.

Módulo 6: Aplicação prática no cotidiano
Aula 1- A importância da prática constante;
Aula 2- Como utilizar os conhecimentos adquiridos na vida diária;
Aula 3- Estratégias para lidar com situações de alta carga emocional;
Aula 4- O papel da empatia na resolução de conflitos;
Aula 5- Exercícios práticos de autoavaliação;
Aula 6- Reflexão final e planejamento de continuidade;
Aula 7- Encerramento e avaliação do curso.