Distúrbio do Sono e Qualidade de Vida
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O sono é composto por quatro diferentes estágios de profundidade, que vão da transição entre a vigília ( que é o estar acordado) e a inconsciência, passando por fases mais profundas (estágios não REM, 1,2,3) e o estágio REM (do inglês, movimentos rápidos dos olhos), no qual ocorrem os sonhos e há relaxamento muscular muito acentuado. Para se ter um sono de qualidade, é preciso passar pelos quatro estágios em uma proporção adequada de tempo para cada um.
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FORMADA EM PEDAGOGIA-CENTRO UNIVERSITÁRIO SUL DE MINAS PÓS GRADUADA EM PSICOPEDAGOGIA CLÍNICA E INSTITUCIONAL E EDUCAÇÃO ESPECIAL INCLUSIVA
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